МИНИ-ПРАКТИКУМ
ТОЧКА ПОКОЯ
КАК СОХРАНИТЬ САМООБЛАДАНИЕ В КРИЗИСЕ
ПРИВЕДИТЕ СЕБЯ В РАВНОВЕСИЕ
С ПОМОЩЬЮ ЭФФЕКТИВНЫХ ТЕХНИК, ПРАКТИКУЯ МЕНЬШЕ 45 МИНУТ В ДЕНЬ
За 4 дня вы освоите техники, которые помогут снизить чувство неопределенности, найти внутренние опоры для принятия решений, улучшить отношения с близкими и справиться с эмоциями.
🎁 С сентября 2022 года доступ к практикуму бесплатный!
ДЛЯ КОГО ПРАКТИКУМ:
-Вам плохо от просматриваемых новостей
-У вас сильный уровень неопределенности и трудно сейчас принимать решения
-Вы не понимаете из-за чего такой сильный раскол мнений в обществе
-Вы поссорились с близкими и не знаете как найти с ними общий язык
-У вас возникает много сильных эмоций
-Вы не знаете как обходиться с информационными потоками
-Вы переживаете тревогу, беспомощность, стыд, чувство вины, злость
-Вам трудно справляться с эмоциями
ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ВЫ СМОЖЕТЕ:
СПРАВЛЯТЬСЯ С ИНФОРМАЦИОННЫМИ ПОТОКАМИ
ПЕРЕЖИТЬ СИЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ
СНИЗИТЬ НЕОПРЕДЕЛЕННОСТЬ И СТРУКТУРИРОВАТЬ БЫТ
ПРИВОДИТЬ СЕБЯ В КОМФОРТНОЕ СОСТОЯНИЕ
НАЙТИ ВНУТРЕННИЕ ОПОРЫ И ДВИГАТЬСЯ ДАЛЬШЕ
РАЗРЕШИТЬ КОНФЛИКТЫ С БЛИЗКИМИ ЛЮДЬМИ
КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ:
ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ
Вы получаете доступ в свой аккаунт, что позволит вам заниматься в любое время и в любом месте, где есть интернет.
ВИДЕО-ИНСТРУКЦИИ
Каждое задание сопровождается подробными алгоритмами действий и инструкциями.
ОТЗЫВЫ О ПРАКТИКУМЕ
Валентина Сальникова
Анна Савельева
Елена Чернова
Галя Дронова
Даша Алексеева
👍 ПРЕИМУЩЕСТВА МИНИ-ПРАКТИКУМА
СКОРОСТЬ
За 4 дня (а может и быстрее) вы сможете привести мысли и чувства в порядок.
ВЕДУЩИЙ
Практикующий психолог, хорошо знакомый с механизмами преодоления кризисных ситуаций.
ПРОВЕРКА ВРЕМЕНЕМ
Техники мини-практикума уже помогли многим людям нормализовать свое состояние.
ПРАКТИКА
Мини-практикум посвящен самостоятельной работе над собой, а теории совсем мало.
УДОБСТВО
Вы имеете доступ к учебным материалам 24/7
ПРОСТОТА
В практикуме практически отсутствуют термины и сложные понятия.
ЧТО ВХОДИТ:
▶️ ВИДЕО 1. КАК СПРАВИТЬСЯ С ЧУВСТВАМИ И ПРИДТИ В СЕБЯ
Результаты:
Узнаете почему вас "накрывает", "шатает" и т.д.
Сделаете 2 упражнения для стабилизации состояния
Расслабитесь и приведете себя в равновесие
▶️ ВИДЕО 2. НЕОПРЕДЕЛЕННОСТЬ: НА ЧТО ОПЕРЕТЬСЯ, ЧТОБЫ ПРИНИМАТЬ РЕШЕНИЯ
Результаты
Оцените свой уровень неопределенности
Сделаете упражнение на выявление универсальных опор
Поддержите себя и найдете оптимальные решения
▶️ ВИДЕО 3. КАК НЕ ССОРИТЬСЯ С ЛЮДЬМИ ИЗ-ЗА РАЗНОСТИ ВЗГЛЯДОВ?
Результаты
Узнаете о механизмах формирования конфликтов
Освоите алгоритм преодоления разногласий
Частично или полностью разрешите актуальный конфликт
▶️ ВИДЕО 4. КРИЗИС: ПОТЕРИ И ПРИОБРЕТЕНИЯ
Результаты
Узнаете о реакции психики на кризисные события
Проведете инвентаризацию изменений
Создадите запас прочности на будущее
В связи с высоким спросом на участие в практикуме бесплатные места закончились.
Участововать за 200 рублей ⬇️
ВЕДУЩИЙ
Антон Воробьев
- Практикующий психолог, автор и ведущий тренингов по темам "Стрессоустойчивость", "Эффективные коммуникации", "Работа со сновидениями". Занимаюсь темой стрессоустойчивости в индивидуальной и групповой работе.
- Провел множество тренингов (более 220 тренинг-часов) по преодолению стресса для медицинского персонала, а также для психологов, педагогов и людей других профессий. Также проводил тренинги по преодолению конфликтов (более 300 тренинг-часов).
- В своей практике использую множество психотерапевтических инструментов, а также помогаю людям осваивать различные техники психологической самопомощи.
- Имею несколько авторских наработок в темах преодоления стресса и конфликтов, работе со сновидениями. Также я ведущий мастер-классов на психологических конференциях и фестивалях.
ОБРАЗОВАНИЕ
- Специальность: лечебное дело. Московский Медицинский Колледж N2 Департамента Здравоохранения г. Москвы.
- Специальность: клиническая психология. Квалификация: Психолог. Клинический психолог. Преподаватель психологии. Факультет клинической психологии Московского государственного медико-стоматологического университета им. А.И. Евдокимова.
- Квалификация: психодраматерапевт, групповой терапевт, социометрист. Трёхлетняя программа Института Психодрамы, Коучинга и Ролевого тренинга. Ведущая программы: Елена Лопухина, директор института, член-учредитель Федерации Европейских Психодраматических Тренинговых Организаций.
- Соматическая процессуально-ориентированная работа с психической травмой, International Somatics Institute и Мастерская Ольги Троицкой (член московского общества семейных терапевтов и консультантов, руководитель программы по образовательной кинесиологии в Центре Развития Межличностных Коммуникаций). Трёхлетняя учебная программа подготовки травматерапевтов.
- Систематический курс эриксоновского гипноза в Институте Групповой и Семейной Психотерапии. Руководитель программы: Михаил Гинзбург, доктор психологических наук, профессор, член-корреспондент Академии педагогических и социальных наук, Ph.D., Gr.Ph.D., Full Professor.
- Программа "Основы психодрамы для тренеров и коучей" в Институте Психодрамы Коучинга и Ролевого Тренинга. Ведущая: Екатерина Лопухина, психолог, психодраматерапевт, карьерный консультант, безнес-коуч и лайф-коуч, управляющий партнер компании «План Б».
- Международная программа "Карьерный коуч, специалист по развитию карьеры". Руководитель программы: Светлана Бергер, профессиональный коуч (ICF), сертифицированный карьерный специалист CMF (ACPI), официальный представитель Международной Ассоциации Карьерных Профессионалов (ACPI) в России.
- Программа тренингов "Эффективные коммуникации" в Институте Психодрамы, Коучинга и Ролевого Тренинга. Ведущая: Елена Лопухина.
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
- Ведущий программы развития стрессоустойчивости "Точка покоя"
- Ведущий тренинга "Мир сновидений" и группы "Толкователи снов"
- Индивидуальная психологическая работа
- Автор книги "Как я порвал свой сонник, или Самоучитель по толкованию сновидений"
Политика конфиденциальности
Редактируемый текст
Данный сайт использует Cookie
Редактируемый текст